O canto como uma alternativa para a manutenção da saúde física e mental em tempos de distanciamento social

Resumen

Enquanto a humanidade começava a enfrentar a pandemia do novo coronavírus, um fenômeno musical bastante peculiar ganhou notoriedade. De suas sacadas, os cidadãos italianos quebraram o silêncio do confinamento e se uniram aos vizinhos para cantar à distância. O fenômeno ficou conhecido como balcony singing (“canto da varada”) e rapidamente se espalhou pelo mundo. O que o canto tem de tão especial que o torna capaz de conectar pessoas e ajudá-las a manter o otimismo em momentos tão desafiadores? Esta é a pergunta que desejo responder. O objetivo deste estudo é discutir as reações que o canto pode provocar no indivíduo e o que essas reações têm a nos ensinar sobre o papel que ele pode desempenhar na manutenção da saúde física e mental em tempos de distanciamento social. Para coletar dados sobre efeitos relacionados à participação em atividades de canto durante a pandemia, foram aplicados questionários a 31 indivíduos, todos participantes de aulas de canto ou canto coral à distância. Os resultados desta pesquisa são coerentes com os estudos revisados e sugerem que cantar pode ser uma alternativa para a manutenção da saúde física e mental em tempos de distanciamento social, trazendo diversos efeitos positivos para o bem-estar do indivíduo.